Primera parte de la guia Cura Tu Acne Psicologicamente

Modelos de pensamientos que pueden provocar la aparición del acné y como solucionarlo.

 

Primera parte…

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Por Jhon Carlos

 

 

Esta información fue extraída de varios libros de psicología, libros muy serios y autores muy reconocidos. Jhon Carlos vivió en carne propia estos sistemas de pensamiento y cree que los autores tienen toda la razón.

 

 

El acné en la psicología.

Conflicto: conflicto de identidad, conflicto estético, desvalorización estética, conflicto de suciedad (a veces vivido por el padre)

 

Resentir: En la cara “rechazo de uno mismo.”

En parte alta de la espalda y hombros falta de apoyo.

El adolescente resiente que si se hace mayor tendrá más responsabilidad, por eso quiere seguir siendo niño, ese conflicto lleva al acné.

 

En el fondo siempre hay un conflicto de miedo a la sexualidad (basante estética)

 

Resentir sexual: “muestro mis hormonas, muestro que puedo tener relaciones sexuales.”

 

Acné Juvenil: es la atracción y miedo al instinto recién despertado de la sexualidad, no aceptación de uno mismo.

 

Acné rosetón: “Debo eliminar de mi rostro (imagen) aquello que es peligroso para mi (por ejemplo feminidad)

 

 

Diccionario Jacques Martel:

Acné: frecuentemente relacionado con una carencia de auto estima, el deseo de mantener a la gente apartada de si, el miedo a estar herido.

 

 

 

Louise L Hay:

 

Causa Probable: No aceptación de uno mismo, no gustarse.

Nuevo Modelo mental: Soy una expresión divina de la vida, me amo y acepto tal como soy ahora.

 

Si quieres saber mas del acné y la psicología visita www.curatuacnepsicologicamente.com

 

 

Diez Mandamientos para Tener una Buena Vida

Diez Mandamientos de Vida:

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  1. Ingiera alimentos tres veces al día, pero mas sano es comer dos veces. La ultima comida (cena) debe ser muy ligera o liviana y no muy tarde.

 

  1. Las comidas mas sencillas son mejores para el estomago, las que llevan muchas sazones y condimentos recargan el proceso de digestión.

 

  1. Puede conservar la salud si mastica y ensaliva bien los alimentos, ya que este es el primer paso en el proceso de la digestión.

 

  1. No beba agua en las comidas, si no dos horas antes o después, asi no interrumpirá la buena digestión.

 

  1. Procure estar alegre en la mesa y agradecido a Dios por el alimento concedido, evitar todo tipo de excitación e indignación para no entorpecer la digestión.

 

  1. El movimiento moderado favorece su digestión. Si permanece sentado luego de haber ingerido los alimentos provocara trastornos digestivos y otros males. Asi también no realice ningún trabajo intelectual o manual, ya que interrumpe su digestión.

 

  1. Evitar endulzar la leche con azúcar, es preferible usar miel de abejas.

 

  1. No llegue a la gula, ya que muchas muertes se han producido por exceso de comidas.

 

  1. Disminuir la sal en las comidas.

 

  1. No ingerir frutas y verduras en la misma comida, son incompatibles.

Báñate Todos los Días

Hola,

En este informe quiero explicarte de la importancia de bañarte a diario…

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Es muy importante para desaparecer tu acné y tus secuelas, también para mejorar tu calidad de vida y relacionarte mejor con las personas. Te sirve en todos los aspectos.

¿Por qué es importante?

  • Porque al hacerlo limpias los poros de tu cuerpo;
  • Eliminas las células muertas incluidas las zonas de tu cuerpo en el que tienes acné;
  • Tienes una mejor circulación sanguínea;
  • Te vez más presentable y agradable a las demás personas;
  • Tu autoestima aumenta;
  • Una buena ducha proporciona placer y bienestar inmediatamente, lo que beneficia a la salud emocional;
  • Ayuda a realizar un mejor trabajo físico o mental, además se está más alerta y despejado durante el día;
  • Te hace más productivo en tu que haceres diarios;
  • Esto y mucho más beneficios tienen “el bañarse a diario” que contribuyen a la desaparición de tu acné.

 

Agarra tu horario o una hoja de papel y escribe la hora en que te meterás a la ducha o bañaras todo tu cuerpo. Anota la hora en que lo harás y hazlo TODOS LOS DIAS.

En lo personal mayormente me doy un duchazo en la mañana después de hacer ejercicio con agua tibia quince a veinte minutos.

Vamos hazlo ahora, agarra tu hoja de papel o haz tu horario e incluye tu horario de ducha diaria…

Recuerda que todo lo que te recomiendo SIRVE porque lo aplique y me funciono, asi que son recomendaciones probadas que dan resultados… de esa manera aceleras la curva de curación en tu acné y cicatrices.

Implementación inmediata, con esto me refiero a que no pasen más de 24 horas hasta que hayas aplicado lo que te indique.

Saludos,

Jhon